2019-06-10から1日間の記事一覧
今回は、ガリ体質の人が 軸のある体づくりをする上で 見落としがちトレーニングを 紹介します。 この記事を読むことで スポーツのプレーの幅は広がり 怪我予防にもつながります。 しかし、 この記事を読まず ひたすら筋トレばかりしたあなたは 軸のない見掛…
今回は、ガリ体質の人が 軸のある体づくりをする上で 見落としがちトレーニングを 紹介します。 この記事を読むことで スポーツのプレーの幅は広がり 怪我予防にもつながります。 しかし、 この記事を読まず ひたすら筋トレばかりしたあなたは 軸のない見掛…